上升和下降过程都受到阻力,由牛顿第二定律可知a上>a下上升和下降的高度相同,故由2ah=v2 ?v 可知,初末速度不同,故A错误;B、由W=mgh可知重力做功大小相等,由h= 1 2 at2可知,上升时间小于下降时间,故功率不等,故B错误;C、机械能的变化量等于阻力做功,由Wf=fh可知,上升和下降阻力做功相等,故C正确;D、上升时间小于下降时间,故4s没有回到抛出点,故D错误;故选:C