初练古筝滑音与按音左手指尖疼痛怎样解决

2026年09月24日 08:02

有5个网友回答

网友（1）：

上滑音下滑音都是这样的，包括点音、颤音，久了都会觉得指尖疼痛。
但是这没办法，就得这么练，等磨出茧子来就好了。千万别嫌疼，多少人都这么过来的。你要是觉得发烫很难受，就买瓶冰水，弹一会儿觉得烫得难受了就去摸冰水，缓解一下
但这是逃不掉的，就跟摇指似的，不能说累就不摇了，多少曲子里都有呢~你要是练到河南派的曲子那你就痛苦了，河南筝曲左手的“韵”出现的很多，不管滑音点音都有，还有大颤，习惯习惯坚持下来就好了。

网友（2）：

很多人左手按弦的姿势不对，喜欢将小臂与手弄成一横一竖，像个直角，也有把手指的关节都伸直的，这样都不利于演奏。最佳的姿势是手腕，手背，所有指关节呈拱桥状，按的时候小臂带动手腕向下，力量都集中到指尖，反而省力。搞定这个，也基本是个习惯的过程啦。但是手指痛的确比较难受~~~~我有个窍门：你不是带着缠胶布的指甲么，不要用手指按，用垫着指甲的胶布按，这样包你万事大吉!不过手指好了以后一定要改回来啊。

网友（3）：

我当时学的时候也是这样，三个手指头都按成紫色的了。时间长了就好了，知道练到麻木为止！慢慢来，没事时候就按着玩，不必时间很长，但一定要有力度！

网友（4）：

一开始都是这样的，到时候会磨出薄薄的一层茧，以后就不会疼了，要坚持，以后还会有很多困难的

网友（5）：

贴胶布在你手上在按，人人都是这样痛过来的