早餐习惯了稀饭，小咸菜，现在一个鸡蛋，另加一个点心。
最普通的上海早餐：带着走的主要是：油条、大饼、粢饭团、包子+豆浆、豆花儿；坐下吃的主要是各种面和馄饨。
最喜欢的早餐可惜上海吃不到：小米粥、包子、小咸菜。
北京的焦圈儿、豆汁儿、芥末墩儿也很有特色，当然最好吃的早餐在广州。
可能很多人对吃早餐不重视，随随便便吃一点就匆匆忙忙的去上班了，很多年轻人甚至为了早上多睡一会，经常不吃早餐，更谈不上营养均衡了，所以现在的慢性病也越来越多，很多慢性病都是跟营养不均衡或营养缺乏造成的，我想告诉各位朋友一定要把早餐重视起来，远离各种慢性病，我一般早餐都是自己在家做，很简单，一个营养早餐花个10分钟左右就可以搞好了，营养均衡，三大营养素蛋白质，脂肪，碳水化合物和各种维生素，矿物质都有，给大家看看我每天的早餐都是怎么吃的
一碗早餐店卖的八宝粥，一个茶叶蛋
牛奶，豆浆，鸡蛋，全麦面包，煎饺
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