每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人，你觉得哪个更健康？

日常生活中，每一个重要的场合都离不开酒。喜欢喝酒的人经常在家喝酒，即使不是在重要场合。在这个人人都开始保持健康的时代，也有很多人说喝酒不好。世界卫生组织下属的国家癌症机构也提到，酒精和烟草一样，是一类致癌物质。相反，仍然有很多人说喝酒是好事。几乎每天都坚持喝两到两杯酒的习惯，不多也不少。

这对你的健康最有利，任何时候喝酒都不好。在这种情况下，那些每天根本不喝酒的人就不会受到酒精消费带来的最大健康风险的影响。多年和大量的研究数据表明，长期大量饮酒会损害身体的多个器官和组织，如肝脏、肾脏、心脏、血管等。晚上睡觉前喝酒，大量的酒精会对身体产生副作用，影响睡眠质量。

喝酒可以减轻悲伤，这只是人们的心理作用。如果你真的想在日常生活中感觉更好，有几种方法可以做到。和别人聊天，做有氧运动来发泄等等。酒精并不是减轻悲伤的唯一方法。饮酒取暖是人体暂时的感觉，是人感受到的温暖，也是血管扩张后的不良反应。

不管你怎么看，喝酒并不能保护你的健康。每天喝二两酒的人，最好的办法就是不喝酒，但如果你已经习惯了，就尽量把它保持在一个健康的范围内。根据你喝的酒的种类和量，如果是啤酒，不要超过一瓶，男性是750毫升。如果是白葡萄酒，还要看酒精的度数，对于已经是50度的白葡萄酒，每日的最大饮酒量不应超过50克，即1两。如果是低浓度的白酒，最好不要超过1.5两。至于2两的范围显然大于健康范围，在这种情况下，是不建议饮酒的，特别是对于自身有疾病的人群，如糖尿病、高脂血症、高血压、肾病等。

滴酒不沾的人。饮酒之后，酒精主要在身体的胃部和小肠进行吸收，其中胃可以吸收20%左右的酒精，小肠吸收80%的酒精。一次饮用的酒精60%于一小时之内进行吸收，两个小时或许就可以全部的吸收。酒精可以刺激我们身体的消化道，从而引起胃粘膜的糜烂、出血。

我认为不喝酒的人更加健康，长期喝酒的人对肝脏，肾脏，血管等都有较大的伤害，所以在生活当中应该减少喝酒的次数。

我觉得每天坚持喝二两酒的人更加健康，因为酒也属于很好的东西，可以暖胃，可以促进血液循环，对身体比较好。

滴酒不沾的人更健康，因为酒精会麻痹人的大脑，也会影响到人体健康的问题，所以滴酒不沾身体是有保障的。