我真的好害怕这些呀！！！有没有人能帮帮我呀！

真的，因为我特别特别想得到自信，就是在培养自己的过程中，总是特别害怕自己落的那些重要信息可以让我自信的。就假如你在网上看见了，就是说:″你自信，你信什么呀？”然后我那时就想，对呀，我到底相信什么呀，然后我想着想着，终于想出来了。然后第二次我在网上又看到说:″你要培养自信，你就要知道自己为什么自卑”但是呢，我想的对呀也是的呀，这样对自信也很有帮助的然后我就一直想我为什么自卑呢，然后我想着想着也终于想出来了，真的，我看见这两个就让我感觉到我肯定落了很多让我自信的东西。但是我真的特别特别害怕在培养自信的过程中，总是特别特别害怕会落了一些能培养自信的东西就像我刚才说的那样，那两个。因为我真的真的很想自信！！！！总是自信不了，怎么办呀？我好苦恼啊！！！

2026年09月24日 13:44

有2个网友回答

网友（1）：

保持冷静，你回头看看你的问题描述，有没有发现意思表达有些不清晰？不要想太多事情，你现在只需要做一件事，冷静，然后把你的问题理清楚。
你说的自信，其实涉及很多方面，有可能是某一方面不自信，比如你对自己饭量不自信，一次只能吃十斤大米二十个馒头五十碗粥，当然了，我是开个玩笑，放松一下嘛，首先你得理下思路，你说的不自信，是指什么，可能你只是因为某一方面不自信，所以导致你错误的觉得自己整个人都不自信。

网友（2）：

1、增强能力
一个人如果一点点能力都没有的话，所谓的自信心只不过是伪装出来的，根本没有底气。想要自信心，先增强自己的能力。
2、时常微笑
一个拥有自信心的人，脸上一定会经常挂着微笑的，这种微笑不是佯装出来的，而是一种习惯，更是一种来源于内心的自信。
3、百分百努力
没有努力，何来的成功，没有成功，哪里来的自信心？这些都是有关联且都是相互的，一定要在做任何事情的时候，付出百分百的努力，你才能获得自信心。