如果你的另一半得了抑郁症，你会怎么办？

我老公也有抑郁症，这一切的前提是，我们在一起七年多，感情深厚，灵魂伴侣。我印象很深刻，大年三十的晚上，同我说了一些奇怪的话。后来越来越严重，直到正月初十，我们正式谈了一次，他说了很多伤害我的话，包括我们如何不合适，包括对未来如何没有信心，甚至要帮我找对象，把他有的财产给我，等等。我想，我能感受到他的难过，犹如他伤害我时，他说他很痛是一样的。在我面前他不承认自己抑郁症，但是在他信任的一个朋友面前，他承认自己的抑郁症，可惜，不去医院看，也不想吃药。因为他不相信医生。他自己大量看书，心理类，哲学类，宗教类，每日打坐，让自己心静。他可能知道自己的样子，所以，会让我出去找朋友聊天，我发现每当我心情好时，他也轻松些。我老公在我公婆面前很会伪装，甚至他的朋友面前也都是伪装的。只有在我面前，很真实的消极着。抑郁症很折磨人，折磨病人，也折磨病人的家人，尤其是爱人。只有他最亲密的人才最痛苦。因为他会疏远你，他会逃避，他控制不住自己不去焦虑和乱想。他会说很多伤害你的话，但是，请你真的别往心里去。作为爱人，每天要无私奉献自己的爱，不能奢求有回应。不是他们不想有回应，是他们控制不了自己，真的做不到。

作为男朋友，当然是关心和理解女朋友感受，这些抑郁情绪也好，抑郁症状也好，对于她都是实实在在的存在，而不是因为造作。也不是没有抑郁症的人可以理解的痛苦感受。需要做得体谅病人的小脾气，能对你发脾气确实达不到中重度的少语、少动，甚至自责、自罪的严重程度。不用试探去通过说服、劝说缓解，因为那是很困难的，可以说服就不是病了，对于抑郁症病人，这样做的结果是使得自己付出事倍功半，最后自己也失去耐心。因此从一开始就要有正确认知，抑郁性治疗是需要寻求专业的帮助的！轻度不良情绪不在这个说法之内，因此最重要依然是明确诊断和接受正规治疗，先采取非药物治疗手段看看吧，先到医院心理门诊看看，接受一下心理咨询疏导，无效也可以药物治疗，做好自我调节。作为男朋友，一个是做好生活方面的照顾，一个是需要带其去看医生，还有一个就是支持鼓励病人做好自我调节。

假设我的女朋友有轻度抑郁症，总是发脾气。我肯定会常常生她的气，并且有感到困惑不已的时候：“你自己得了这样糟糕的病，拿我出气，我怎么这样倒霉？”我自然会有这样的想法。甚至，也许会有和她分手的念头。因为她的病使我难以与她做朋友，使我无法过自己正常的生活而心怀怨恨之情。但是，由于我们成长于一个否定真实情感表达的社会，我们所受的教诲是“做人要有道德良心”做人不能“见死不救”、“落井下石”等等。因此，我们大多数人不愿意向别人表达内心的真实感情的话，这丝毫不会让人感到奇怪的。然而，事实上，如果你不能确认自己内心的真实感受，你就会将自己置于危险之境地。也许不久的将来，你就会抑郁了。所以大多数人对你提出的这个问题，只能这样回答：我要好好的陪伴我的朋友，为她找最好的医生给她治疗。她对我做的一切一切，我都是可以忍受与理解的。

我会陪着他一起治疗，我会让他每天都有个好心情，不能生气不能激动，我相信只要我们不放弃，他一定可以恢复健康的。

找到抑郁根源，带动她做些积极的事，鼓励她拿出勇气去改变现有状况。在症状出现的时候，让她去看心理医生，不要抵触药物，现在的SSRI类药物很不错。 最重要的是，你要让自己开心，她看你在笑，她心情就会好很多。抑郁症是可以治愈的。