一般女生经期是3天到7天左右，这期间从子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。
【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
【忌喝冷饮】
你好，朋友
本人也在胃痛难眠中，共勉吧！
加油我的朋友
就是凉着了！做好保暖用白酒烧红糖水喝能:好！女孩当心身体的身体健康最重要
红糖加老姜煮水喝。
你长大了吧
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