生气是正常的。不是心理疾病。
国外不是有专门供人发气来摔的海绵砖吗
生气时,尽量来一下深呼吸!
生气本来并不是那么可怕,但可怕的是对它的坏处的夸大。
也不要说他有心理病了
你越说他越有病!
平时好的时候,不要说不准他下次摔东西,而是说,你能住一次不摔东西,我就奖励你什么什么。。。这样才能改掉。
跟教育孩子一样,你说这次原谅你,以后不能再怎么样了,他永远都改不了。
他正想摔东西的时候,你要要说,你要是能住这次不摔东西,我就许可你以后再摔东西!每次都能受当时这次,时间久了,就不会摔东西了。
他摔东西是让你心痛,你越心痛他就越想摔东西。他摔东西,你不要心痛。让他摔东西,过后你也不要收拾残局,让他自己收拾
!!!!!!!还有个更好的办法,他一摔东西,你就去厕所刷马桶,注意,---用他的牙刷刷马桶!但你不告诉他!!(开个玩笑,多点幽默,生活也许很快乐,很简单,很开心,生气的过程,以后老了回想起来,也是一种记忆)
尽量调解自己的心情
能满足你欲望吗
不算 那叫爱
不是,心情不好
是不是他不体谅你,你积累的心事太多?