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152斤的人每天跑步多长时间能达到减肥效果?
152斤的人每天跑步多长时间能达到减肥效果?
152斤的人每天跑步多长时间能达到减肥效果?
2026年09月10日 22:44
有3个网友回答
网友（1）：
每天跑一小时，一般都会见效的。
网友（2）：
你应该问坚持多久。一天20分钟坚持住，都会有效果。还有就是一般饮食注意
网友（3）：
会这么累，
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