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大便拉不出来请问吃什么好
大便拉不出来请问吃什么好
2026年09月20日 05:21
有1个网友回答
网友（1）：
这种情况是属于便秘，一般来说应该少吃辛辣食物，多吃含食物纤维高或润肠的食物如：香蕉、芹菜、核桃、蜂蜜。另外平时要养成定时大便的习惯，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，从而有利于保持大便通畅。
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