不能！饭前温水是可取得，但是香蕉就不行了，香蕉热量高，正常减肥中，每天一根香蕉，最多不超两根！
减肥重要的就是坚持，我是坚持做一些简单的动作瘦了一些
其实没必要节食减肥嘛，好痛苦的，你可以买点酵素来喝，或者是喝点花草茶，在配合适量运动就可以瘦了，即使不瘦也能控制体重嘛，节食减肥的话对肠胃也不好
减肥不是靠节食。建议你少吃多餐。每次吃少点。但是肚子饿了就吃一点一点。每餐吃6分饱就可以。
不能
