一天吃3包薯片有没有关系

　　一天吃三包薯片没有关系，薯片属于垃圾食品，没有什么营养价值，吃多了会令肠胃不舒服。另外，薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺，这种物质可以致癌。

每天吃1～3包薯片没有好处

薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大量盐份，导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。
薯片中含铝过量,长期食用过量铝可致痴呆 铝，并非人体需要的微量元素，相反还是有害健康的食品污染物。如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神经系统病变，具体表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。另外，人体摄入过量的铝，还会抑制骨生成，发生骨软化症等。但专家也提醒说，人体偶尔摄入少量含铝食物并无大碍。

如果只是偶尔一天这么吃，那么不良反应可能就只是当天有点腻胃口受到影响。但如果经常这么吃，真是对身体有害无益，不但会长胖，而且还摄入了过多的油、盐等，对心脏等各脏器都不好，对正常的食欲和消化也非常不利。

没关系啊，只是会发胖，膨化食品还是少吃

不好，上火，发胖，败胃口