热性和凉性的食物有哪些

2026年09月09日 00:28

有3个网友回答

网友（1）：

凉性的有：苦瓜、黄瓜、冬瓜、百合。热性的有：羊肉、枸杞、大枣、

网友（2）：

性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

凉性食物：

荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

寒性食物：
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

网友（3）：

热性的有羊肉，狗肉，黄鳝，猪肝等。凉性的有冬瓜，芹菜，白萝卜蘑菇等