简单说一说沙包的缝制过程

简单说一说沙包的缝制过程如下：

1、在做之前，找些形色美俏的花布，裁成6个形面一致的小方布，一定要整齐点，颜色可自定随意（针线备好）。

2、起步时，穿针纳入针眼，找准起线的下脚点，将两个布的边缘点接在一起，使针头插上并穿过去。

3、然后开缝，一定要：正一针、反一针如此穿插而过，尽量密凑一些，不可太过里面了，否则装沙时会感觉非常空。

4、将已缝连完的两颗小布平放伸展，向两侧扯一下线够不够紧，然后继续拿起其余花布块来缝。

5、依然是双边对齐，缝制时新手一定要缓慢些，勿扎到手，多余的杂线轻轻剪去，这样就更齐了。

6、现在，已经彻底缝好了四个面，这是由两个小彩布接成的，就差上下两端的接合了。

7、不要忘了把好看的一面反过来，四个角用手指都拉的饱满一些，底部留口是用来装软沙的，要装软一些的东西，不可石子、硬物，那样扔起来很疼。

8、把最后一面彻底粘缝，松口处在多添针，试扔几下，若不漏物，一个完美的沙包就完毕了。

沙包是以抛掷沙包进行的游戏，是中国经典的儿童集体游戏之一。在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人，中间的人若被沙包打中则下场，只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。

两人分别站在两头丢沙包，其余的人就在中间躲来躲去。一般采取淘汰制，中间的人若被沙包击中就得充当“投手”，如果用手直接抓住了丢过来的沙包则要加上一次“生存机会”，游戏继续。这是不是有些像棒球中的“投手”？“常胜法则”只有一条：我躲，我躲，我躲躲躲！

丢沙包是一种挺闹腾的游戏，此游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。丢沙包是我国一项民间传统的游戏，是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。丢沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统