晕船的英文

晕船的英文是seasickness。

晕船一般指晕动病。晕动病（motion sickness），也称为运动病，即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等，包括在微重力条件下发生的宇航病等，由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。常见于乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等，通常症状在停止乘坐之后可缓解，不构成生命威胁。

晕船晕车是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能和心理上的原因。晕船、晕车、晕机被总称为晕动病，是指乘坐交通工具时，人体内的耳前庭平衡感受器因为受到过度的运动刺激，从而导致前庭器官产生过量的生物电，使人出现冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。同时，晕船晕车还有可能是受到视觉、体质、精神状态以及客观环境的影响。

防晕车技巧大全：

01、抑制内耳迷路兴奋性

服用晕车药是预防晕车较为有效的方法，但服用晕车药需注意三点：

一般在出发前服用药物（提前半小时到一小时）才可发挥作用。

儿童与老人用药需仔细阅读说明书，考虑是否需要调整剂量。

选用晕车药前需要考虑药物的禁忌症，青光眼患者在药物选用上务必慎之又慎。

02、减少胃肠刺激性因素

乘车前不易吃得过饱，但也不宜空腹，可在乘车前一小时吃一些容易消化的东西。

不要吃辣的食品和喝酒。

不要吃高蛋白和高脂的食品。

乘车前充分排便排尿，减轻胃肠和膀胱等器官负荷，避免交感神经过度兴奋而出现晕车症状。

03、防止内脏移位

腹壁较松弛，内脏易随颠簸晃动引起呕吐，事先将腰带束紧或用紧身腹带加固腹壁。

04、减少视觉刺激

尽量不要看窗外快速移动的景物。

尽量不要看书或电子设备的屏幕。

尽量坐前排和靠窗（视野较好的位置），协调身体与眼睛感受的运动变化。

05、减少气味刺激

乘车时开窗通风。

乘汽车时选坐车厢中部靠近窗口通风较好处。

佩戴口罩，也可在口罩的外面涂上一层清凉油或洒些风油精。

鼻闻释放芳香气味的水果如芒果、橘子、橙子等、有辛辣气味的姜片、清新空气的物质如风油精或清凉油。

口含新鲜姜片、薄荷片、柠檬片。

06、按摩穴位

揉按神厥穴（即肚脐位置）。

指压按摩内关穴（于掌侧前臂正中，腕横纹上2寸或者说3指左右的位置），要有一定力度感到的酸胀。