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原料：香瓜1个、适量酸奶、沙拉酱。
做法：
1、香瓜洗净、去皮、去籽、去蒂，切成小块，放入碗内。
2、拌入酸奶，搅拌均匀，然后再放点沙拉酱点缀一下即可。
原料：香瓜1个、酸奶250毫升左右。
1、将香瓜洗净、去皮、去籽、去蒂，切成小块。
2、然后放到榨汁机内，加入酸奶，榨汁完成后即可。
香瓜、酸奶一起食用的润肠效果比较好，因此，肠胃不适、经常拉肚子或大便溏泄的人群要少吃，不然会加重肠胃的不适哦！
