“油菜花开，精神病来”怎么理解？

据统计，在春季，时值油菜花开的季节，精神病复发约占全年复发率70％以上。可见谚语“ 油菜花开，精神病来 ”并非无稽之谈，而是古人对精神疾病在时值油菜花开的春季处于发病高峰期的形象比喻。用医学常识又如何解释这个现象呢？究其原因在于，春季气候变化无常，气温时高时低，加上气压和空气湿度变化，容易干扰人们固有的生理功能，影响人体内松果体分泌的褪黑激素水平，容易引起神经内分泌的紊乱致情绪波动，诱发精神疾病。而精神病患者对气温、气压、气湿、气流等气象要素变化的反应更为敏感，加上精神病人的生理功能和精神活动的稳定性较正常人弱，易使旧病复发，病情加重。

一、做好心理准备和自我认识。

如出现烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或工作量加大，要有充分的心理准备。

二、注意合理作息，适当减少工作量，多休息。

三、加强室外运动。

可以约朋友出去放放风筝；也可以走步上班或上学；或休息日约朋友骑自行车到郊外呼吸新鲜空气或挖野菜；或在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌；进行一定的 体育 锻炼。

四、严格遵守医嘱，坚持服药，切不可擅自停药。

对在家的精神病人要有专人看管、照顾，严防发生意外。如果上述症状持续加重甚至出现自杀、攻击行为，应及时到精神病专科医院进一步检查，寻求精神科心理医生的帮助。