（1）干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪。
（2）油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。
（3）因为蒸汽的作用，皮肤的角质层软化，这样死皮细胞能得到及时的更新换代，也就起到了积极的抗衰老作用。
（4）蒸脸是一种利于消除体内废弃物、粉刺、黑头等的绝佳美容方法。
（5）在蒸汽的高温下，皮肤毛孔顺畅，吸收了蒸汽中的大量水分子，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。
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蒸脸也要讲求适度原则。如果蒸时间太长，皮肤会失去很多水分，特别是干燥的皮肤，这是不值得的。另外，如果面部有些部位干燥，如嘴唇、眼睛等，在蒸脸时必须用毛巾覆盖，以防脱水。
蒸脸完毕后，最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与按摩。这时涂些营养霜，皮肤会得到很好的滋养，如能顺着血液循环的方向作柔和的圈状按摩效果则更好。
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