孩子个头比同龄宝宝要矮一些，补钙可以帮助孩子增高吗？

许多家长对于自家孩子个头矮小非常发愁，为了帮助孩子长高，让孩子喝骨头汤、吃钙片等等方法，希望帮助孩子长高。当发现孩子身长不如同龄的其它宝宝时，家长要找下原因，身高与遗传有很大的关系，同时与运动、睡眠等都有关，如果只是盲目的补钙，并不会长高，反而会导致引起结石、便秘等疾病的发生，给孩子带来非常大的痛苦。

许多家长看到自己的孩子比其它小朋友长得矮就非常的担心，在小朋友七岁之前，国家卫生有关部门会提供免费的六次体验，也就是“4.2.1”体验，可以通过体验来判断孩子的身长发育是否正常。

“4”指的是宝宝刚出生到一岁之间，3月、6月、9月、12月，这四个月进行体验；“2”表示小朋友在1岁至3岁这段时间，一年可以进行两次体验；“1”指的是孩子在4岁至7岁这段时间可以一年进行一次体验。家长可以到当地有关卫生部门进行咨询。

这套体验可以有效的帮助家长评估孩子的身高，如果家里的小朋友处在一百个小朋友当中的后三名就要引起重视，因为绝大多数身高矮小是因为疾病所引起的，需要家长及时就医。

孩子的成长是持续发展的过程，从出生开始每个阶段都有一定的生长范围值，如果发现孩子在某个阶段长得过慢，家长要找下其中的原因，究竟是因为营养不够，还是有非常大的压力？又或者是因为睡眠不足引起的？父母应该积极寻找原因，在必要时带孩子去医院进行专业的检查，制定有效、科学的治疗。

每个孩子因为遗传和营养的原因，生长速度肯定会存在一定的差别，据研究发现，先天的遗传占据身高70%左右，如果父母都不高，孩子也不会特别高。除了遗传之外，营养、运动还有睡眠、疾病都会影响孩子的正常成长。

很多家长会在孩子长个子的时候补充许多钙，很多家长都不了解补钙并不会让孩子长个，绝大多数的小朋友并不需要补钙。因为现在的生活条件好了，只要正常的饮食还有奶制品里面已经有许多钙成分，基本不会产生“缺钙”的情况发生。

补钙并不会让孩子长个，甚至连骨骼变强壮都起不到作用。反而摄入过多的钙会引起泌尿系统的结石等疾病发生，令孩子痛苦不堪，还会影响长高。只要正常的饮食、不挑食的子是不需要补充钙的。

现在的小朋友不需要补钙，反而要补充维生素D，多带孩子出来走走，晒晒太阳，维生素D不缺乏才会让身体更好吸收钙。同时还要补充足够的蛋白质，比如各种奶制品、豆类、海产品都是非常好的选择，同时孩子还要保证充足的睡眠时间，多出去运动，帮助孩子减少心理压力有助于孩子长高。

儿童补钙是大家“老生常谈的”的事情，当家长发现孩子个子比同龄小朋友矮，不要急着补钙，先仔细考虑一下是什么原因引起的。千万不要为了让孩子长高心切，盲目的补充过多的钙、打生长激素等等，不但不会让孩子长高，还会导致孩子身体出现问题。为了孩子的健康，多带孩子晒太阳，多吃一些高蛋白质的食物，均衡的营养和良好的作息习惯都非常重要。

如果孩子个子比较矮的话，有可能是营养不达标或者是缺乏微量元素，平时要加强营养，可以查一下是否缺钙。

补钙可以帮助孩子增高。补充钙物质能够促进孩子的骨骼发育，有利于孩子长高，对孩子的身体发育有很大的帮助。

补钙是可以帮助孩子增高的，钙质能促进孩子骨细胞增长，从而提高孩子的身高。

是可以的，补钙对孩子的身体也有很多的好处，平常也可以多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以带孩子做一些户外运动，多进行体育锻炼也可以长高。