Blackpink全员的腰都勾人。像我们之前写过的Lisa和Jennie，前者的腰围只有51cm。▼
每隔一段时间“腰”这个话题就会出引起一番讨论，像什么A4腰、反手摸肚脐，来证明自己的腰很细。
前阵子刷到宋妍霏用口红来量腰围，她的腰围居然才6只半口红。▼
她的腰围大约是60cm，听起来没有51cm、52cm那么夸张。但已经是非常令人羡慕的“腰精”了。看她全身的图就知道。▼
前几天#赵丽颖 腰#也上了热搜，作为一名新手妈妈，她的这个腰围真可以称得上盈盈一握了。▼
不过，吃瓜群众们也不是一味地在夸她的腰有多细多好看，也有不少人觉得虽然她的腰很细，但不够有美感。
动图看得更直观。▼
虽然我们天天说女明星们腰有多细多细，但研究一下就会发现，腰围未必越小越好，细也不是腰好看的决定性因素。
真正好看且健康的美腰还是要综合来看的，今天就一起来聊聊“腰”这个话题吧：
好看的腰是什么样？
腰长要适中
判断腰是否好看，比例才是关键，再具体点说就是腰长。
腰长不仅影响你的整体身材比例，也会进一步影响腰的形态甚至穿衣的效果。
女生都想要拥有一副好的身材，在大街上一看见身材苗条又好看的女生谁都会忍不住回头一眼，不过好的身材也不是一天两天能达到的，尤其对于女明星来说，身材管理是一件很重要的事情，之前看《哎呀好身材》中，张天爱为保持身材每天只吃一点东西，遇到炸鸡也就掰开外面的油脂，只吃里面的肉，关键就吃指甲盖那么大小的，而且晚上还会抽出时间锻炼，可见为自己的身材真是拼了命了。
张天爱最近在真人秀《哎呀好身材》中分享了“意念减肥法”，就是想象自己已经吃过了！
比如吃炸鸡，会设定好一个吃完的时间（比如两分钟），熬过这两分钟就是战胜了自己。
真的要吃，也是撕开鸡皮，扯一点点鸡肉放进嘴里。
你们来感受一下这“一口”
如果挨饿太难受，就只能选择第三种办法了，那就是运动。
Bella Hadid从小练马术，按理说也是运动员身材。但一样是经过针对腰腹的专业级别训练之后，才能拥有右图的紧实感。
腰又细又有腹肌，谁的照片也不如Elsa Hosk的有冲击力。这位维密天使以前是瑞典篮球运动员，2015年这张维密广告完全征服我。
怎么做到的？来看Elsa亲自示范的细腰攻略——
60秒的举腿练习：
60秒的交叉腿平板 & 60秒的爬行平板：
60秒侧身抬腿：
中国女明星的肌肉感没这么明显，不代表没在健身。
看张天爱，举铁、划船、甩大绳……吃炸鸡只吃一点点的人，全靠日常吃草的热量在撑！
即使走出健身房，健身的心要保持。卸妆的两分钟能干嘛？张天爱在深蹲。
敷面膜的十几分钟能干嘛？张天爱在拉伸。
睡觉前总可以放松下了吧？张天爱突然来了一个倒立。哈哈哈哈真的好拼！
不过看完她以前的照片你就会觉得一切痛苦都是值得的了。
女明星能做到这些，真的全靠自觉啊~
女生的腰到底有多细？一根数据线瞬间告诉你
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