损伤的第一时刻应该立即用冷敷，24-48小时以后热敷。所以在刚扭伤的时候是不能用膏药、红花油之类的药物的，会加重病情。但可以选择气雾剂类的药品使用，如“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒经活络、消肿止痛。而且本身含有制冷作用，损伤的第一时间就能使用。
