怎样去除皮肤上的泥

　　买点牛奶,温度适宜的时候涂于脖子上,15分钟,15分钟后洗掉,这个对于改善颈部皮肤效果非常不错。

　　建议临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。
　　在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。
　　适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。
　　保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。

一般来说，最快最见效的就是，慢慢地洗个热水澡，让死皮，就是你说的脏泥，泡软，然后，等身上的水分有点干了，就用手慢慢搓，你就会发现一条条的泥脱落下来了。

或者是平时一个星期左右，用身体磨砂膏去清洗身体。平时洗澡可用洗澡专用手套，去摩擦身体，保持清洁

用水冲洗，很脏的话，用肥皂水冲洗

宝洁的搓泥,我就用这个很不错。

WHAT?洗澡吧