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大家好！我是十八岁高一的学生。在初三的时候因为晚上吃得有点饱而涨肚子，可因为没听医生话注意饮食而最

大家好！我是十八岁高一的学生。在初三的时候因为晚上吃得有点饱而涨肚子，可因为没听医生话注意饮食而最後得了肠胃炎，现在在学校不时就会拉肚子，自己也烦恼不已，可感觉越烦恼越去想他就会犯病。到现在已经一年多了，现在也有注意饮食，可在家感觉病情就好转不至於拉肚子，一到学校就总是感觉不太行。有两次因为拉的太重到医院检查大便，可在学校吃完晚饭後到家里休息一晚(应该不是饮食的问题)，第二天检查大便却成型。我也有想过是心里问题，让自己尽量放松，现在气温较高，也感觉有一点好转，可还是感觉没家里好转。大人也让我问了先生，可也没效果，我是怎麽了？该怎麽办？有什麽放松的方法？大家帮帮我！

2026年09月26日 02:06

有4个网友回答

网友（1）：

我觉得开始是身体原因，到后来就是心理原因。到学校不要紧张，不想着它，就没事的。另外转移一下注意力，走路的时候听听单词，想想哪道题为什么这么做，哪怕想想自己喜欢的人也好啊。然后最重要的就是锻炼身体，不知道是男生还是女生都没关系，选择一项喜欢的运动，比如长跑，锻炼意志，增强体质，自然而然肚子胃口就没事了，相信自己，给自己点信心，加油！未来还有更美好的世界等着你健康的身体去迎接！

网友（2）：

在家心情好.去精神医院咨询用点药

网友（3）：

不要去想尽量去想一些开心的事

网友（4）：

去弄点黄瓜叶子，煮水来喝，立竿见影