篮球技术

　　你的特点是力量,那就要很好的利用.
　　过人不是目的,而只是一个得分的手段.
　　你有强壮的身体完全可以用身体倚住对方,挤开对手获得空间(像巴朗戴维斯那样).
　　关于过人,在爆发力不是很好的情况下就通过运球调动对方的重心,让他错误判断你的前进路线.比如你将球运到右手作势要从右路突破,对方会将重心像右移动,而此时你突然交叉步运球从其左侧突破,形成过人.

　　后仰跳投永远是小前的王道.
　　后仰跳投更多是依靠感觉,首先咱从身体上说.
　　1.起跳,无论你有没有很好的弹跳,都可以做到后仰跳投.其关键在于是否起跳充分.在起跳的瞬间脚蹬地蹬的踏实,完全发上力便是起跳充分.这样可以使身体的其他部分发上力.
　　2.平衡,也就是控制身体的能力,无论你是正常跳投,侧飘投还是后仰跳投,都需要在空中找到平衡.所以经常看到很多NBA很多球星后仰跳投时脚像前抬的很高,一是为了蹬人(- -||..挺损的..),二就是找平衡了.平衡无非两点,一是小脑是否发达(这个...我真不知道怎么加强...),二是腰腹力量了.腰腹力量的锻炼很多,看个人了...
　　3.投球基本功,这个没其他的,就是多投.后仰时带有一定惯性,投球时要送大臂,保持正常投篮弧度的情况下,稍加点力....
　　这些东西光说是没有用的,还在于自身的实践,摸索.个人觉得跳投是一步一步练的,定点投篮,垫步跳投,急停跳投...把这些基本的搞定了再摸索干拔(麦子的成名技),接球转身跳投(汉密尔顿的饭碗),侧飘投(阿泰,刘易斯常这个干),后侧步跳投(我记得最清晰的是巅峰时期的布拉德米勒)和最终极的后仰跳投,乔老爷的终极必杀技不用多说了....
　　最后奉送个人觉得后仰跳投的最佳伴侣——前蹬腿..这个好处简直令人发指,找平衡不说,伤人不说就光说这一脚蹬着你,你还能近身封盖我?蹬腿的威慑力坚持无与伦比(你丫的还敢封盖我???我踹........对方倒地...哎呀..我的小弟弟啊....!!!!)..而且当你找不到平衡的时候,这一蹬,借下力,平衡回来了....啥?说我无耻????裁判可从来没吹过我犯规啊!!!而且乔老爷,科比,安东尼都这么干的.....嘿嘿.....
　　希望楼主早日练成后仰跳投之神功.早日大杀四方.....

你力量大，就练习背打吧，单吃你的防守者。

在网上找视频

多练球性，多拍多运球，头要抬着，不要看球，球性好了，突破自然就来了。
今年的NBA总决赛看皮尔斯了吗，一般的都是把人顶开再投篮的。就业余来说，只要空位你能把球投进就不错了，没必要练习那些不实用的。
还有就是下个月你们不是有球赛吗，那你这阶段要多练练体能，只要你有力量有体能，在业余的比赛中一定很厉害的。
祝你成功

多练练交叉步，后仰：主要是跳起后用肱三头肌投

利用力量背打，再转身投篮。 给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops篮球网，里面有很多相关的视频教学与训练方法，希望对你有所帮助。