九个月宝宝一天吃多少正常

9个月的宝宝一天要吃三顿辅食，再喝三次左右的母乳。9个月正是训练宝宝咀嚼能力的好时机，添加一些较小的块状食物或者健康的小零食都可以让宝宝的营养更加的全面。此时需要保证宝宝食物的多样化，并注意辅食的清淡和营养，对于正处于生长发育的快速时期，不仅要保证宝宝每天的奶制品，还需要让宝宝多吃一些蔬菜和水果。

另外，在宝宝添加辅食的过程中，可能多多少少会有一些不适应，所以妈妈们在享受宝宝带给自己快乐的同事，还需要帮助宝宝更好的适应身体和饮食方面的变化。宝宝的辅食，一定要以营养为主要前提，这样才可以更好的保证宝宝的生长发育。也可以让宝玉适当的尝试动物的肝脏，确保宝宝体内的铁元素是充足的。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。