如何学会拒绝

学会拒绝别人方法：

1、首先要礼貌待人。不管心理有多么讨厌对方，也不管你是否愿意见对方，都要对人有礼貌，这样才不至于使双方都处于一个比较尴尬的境地。

2、不要借助于中间力量。有时别人求我们办事情，我们本身根本办不到，还要求别人才能办成这件事情，那么与其是这样，千万不要答应对方，会给自己带来一系列麻烦。

3、直截了当拒绝。我们也被很多人直接拒绝过，难么我们对他人的拒绝不要拖泥带水，就要直接，这样也是对别人负责任的表现。

4、不用太在乎别人的感受。当我们被别人直接拒绝的时候，没有人特意考虑过我们的感受，处处考虑他人的感受，我们也做不到。

5、不是不帮自己也有苦衷。有时要把自己的苦衷直接说出来，自己真的无能为力，或者有些事情已经超越了你的范围。

6、暂时不拒绝。可以采取暂时不拒绝，隔段时间再拒绝的方式，这样虽然也是把人伤了，但是能够给对方一个心理准备，一个缓和。

1、首先要礼貌待人。不管心理有多么讨厌对方，也不管你是否愿意见对方，都要对人有礼貌，这样才不至于使双方都处于一个比较尴尬的境地。

2、不要借助于中间力量。有时别人求我们办事情，我们本身根本办不到，还要求别人才能办成这件事情，那么与其是这样，千万不要答应对方，会给自己带来一系列麻烦。

3、直截了当拒绝。我们也被很多人直接拒绝过，难么我们对他人的拒绝不要拖泥带水，就要直接，这样也是对别人负责任的表现。

4、不用太在乎别人的感受。当我们被别人直接拒绝的时候，没有人特意考虑过我们的感受，处处考虑他人的感受，我们也做不到。

5、不是不帮自己也有苦衷。有时要把自己的苦衷直接说出来，自己真的无能为力，或者有些事情已经超越了你的范围。

6、暂时不拒绝。可以采取暂时不拒绝，隔段时间再拒绝的方式，这样虽然也是把人伤了，但是能够给对方一个心理准备，一个缓和。

7、想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。

8、如果是职场中的拒绝或者是比赛中的拒绝，意思是拒绝一切不正当的事情发生在你身上的话，就要好好拿捏你的语气还有你的语调，因为有的时候一句话用不同的语气说出来被别人听起来就是不一样的意思，首先你要摆明你的立场，之后给他留下足够的面子，能够做到拒绝别人之后别人反而来感激你才是真正的学会了拒绝。

想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。

想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。

学会拒绝的最好办法就是不同意，就是委婉的找出一个拒绝的理由。