总是太在意别人的想法，影响到自己的生活我应该怎么摆脱？

我是个学生，性格有些懦弱我自己也明白。在班级里有一票很张狂的人我们学校是女校，他们想逃课就逃课爱打架就打架翻墙和别人干一些不三不四的事。我就不说那么多了，他们张狂惯了总是想干嘛干嘛想打谁直接就打，说话做事从不考虑别人。自从有一次他们大惊小怪的听说有人说他们坏话，结果在班级里一个个问。后来把脏水泼到我身上，说是我说的。很委屈很难过。这件事过去很久，我以为我自己不会介怀，可我发现我自己越来越不正常，做什么事的时候都会想到她们，连自己挑选东西的时候也不会想着按自己的想法，总是想着我要选这个他们会怎么样，在和别人说话的时候就怕他们看见以为我怎么样。我现在情绪很崩溃，感觉甩不掉他们的阴影。我该怎么做？

2026年09月22日 06:12

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网友（1）：

因为你的性格原因，所以他们对你造成的伤害成了你生活中的阴影，但是人不可能一辈子活在阴影之下，即使你转校了，如果没有真正的强大自己，那么碰到类似事件，你还是会产生阴影，所以唯一的途径就是强大自己，强大自己不是说自己要变的跟他们一样，那不是一个好女孩所为，真正的强大是自己的内心所能承受的东西更多，相信你的性格也是比较内向的吧，多参加学校的一些集体活动，放开自己，多看书，看好书，看积极向上的书，在你周边总有善良和睦的同学吧，跟他们形成自己的圈子，找到自己的业余爱好，人生这么长的时间，他们只是你这个人生阶段的过客，没必要那么去在意，更没必要拿别人的过错来惩罚自己，加油，相信自己，这世界上除了自己和父母，其他的人或事真的没必要那么去在乎，我们小小的身躯也承载不了那么多负荷