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踩完踏步机怎么防止小腿变粗
踩完踏步机怎么防止小腿变粗
2026年09月21日 11:35
有2个网友回答
网友（1）：
首先，踏步机不会让小腿变粗。其次，如果锻炼到小腿，没有任何方法能阻止变粗，什么拉伸、按摩之类的都没用。
网友（2）：
不要使用踏步机过猛，不然小腿会长肌肉，可以原地跳，这样腿型会很好
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