对我个人来讲算是比较厚了的，它有两个厚度8mm和10mm，我自己用的是10mm会更舒适一些！但是它不会像其他厚垫子一样重心不稳，它是根据初学者的运动特性设置的阻尼，所以即使在你们厚的垫子上也可能做到很稳！
