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请我一下，男生17岁做什么运动或者吃什么可以长高，还有长高的机会嘛，求解

请我一下，男生17岁做什么运动或者吃什么可以长高，还有长高的机会嘛，求解求解谢谢了

2026年09月22日 18:04

有5个网友回答

网友（1）：

想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

网友（2）：

吃鸡蛋，嘴一定要壮！有的是机会

网友（3）：

有，20岁停止发育，运动适当，喝奶吃豆类食品，睡眠充足。

网友（4）：

注意营养，多运动，特别是跳动

网友（5）：

你家就一个孩子有姐妹吗