度是质和量的统一，是事物保持自己质的数量界限。
度是区间，两端叫关节点。例如，水的度就温度来说是摄氏0度到100度。0度和100度是水的两个关节点。事物的变化突破关节点就会由量变转化为质变。
2、认识事物度的意义
把握事物的度具有重要的方法论意义：
（1）只有准确把握事物的度，才能正确认识事物。
（2）只有准确把握事物的度，才能掌握适度原则。
适度原则是指人的认识和行动要与事物的度相适应、与事物的客观进程相一致。
①要注意把握关节点；
②要注意寻求最佳适度的量；
③要根据实践需要决定是否使事物量变超出度的界限。
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