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马拉松只能跑5公里，怎么练能跑半马
马拉松只能跑5公里，怎么练能跑半马
2026年09月18日 21:30
有2个网友回答
网友（1）：
可以这样啊，把目标分节，分成一个一个的小目标，就变成了一公里到了，已经完成了任务的五分之一。
网友（2）：
坚持锻炼就行
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