对右手球员来说:
杆启动应该是用左手,右手自然跟随.注意在上杆过程中左手和肩膀的角度保持不变,变了就说明偏离了轨道
右手应该自然放松,尽量伸展以扩大挥杆弧度,不要刻意紧贴身体.
开始下杆时，右臂靠近身体,然后发力转肩,才能得到最大的杆头速度.
当然是双手发力，单手发力很容易打偏！！
一、立正站好,举起右手,与地面平行. 手背向上自然收回, 你的手肘是不是向外推出
二,立正站好,举起右手,与地面平行.手母指向上自然收回,你的手肘是不是与地面成四十五度左右
三,立正站好,举起右手,与地面平行.手心向上自然收回,你的手肘是不是与地面成垂直向下.
如果这三点无误,那麼你的鸡翅膀错在右手的握杆法,而不是你不夹好右腋.改正的方法如下
一,右手掌向右旋转,让母指指甲正对你的眼,或更右一点.
二,放松小指的握压,用中指与无名指的近节指骨（指跟肉球）勾住杆身.
三,食指也轻轻地勾住杆身,母指跟肉球轻轻地覆盖住左母指之上
正确理解挥杆，避免错误发力！
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