谁是一辈子不离不弃我的好朋友？

曾有喜爱收集音乐的朋友说，他的母亲在年终大扫除时问他：「你那些CD听完了没？听好了可以送人！」眼看精神粮食岌岌可危，朋友连忙阻止：「你别动我的CD，那些要跟我一辈子呀！」朋友不解，为何母亲认为音乐听完该「回收」，音乐就像生命与心灵之间的关联，分不开的。

给等待精神食粮的你

在音乐门外徘徊的人总是不解「熟悉的音乐为何反复听？」这答案恐怕唯有进入音乐殿堂「试试看」才明了。

尽管生活娱乐、个人兴趣包罗万象，进入音乐领域「试试看」却值得推广。人在精神层面情感细腻，渴望有所宣泄，细微样貌经常阻塞于言语间，而不时苦闷，日久累积如影随形的精神压力，以致生理无法负荷地步，最后疾病上身，使得原本不得纾解的精神又多一苦。

这部分音乐可充分供给纾解精神压力，使心中感受得以流动，。音乐里的「旋律」诉说感受，「和声」支持精神层面提升，「节奏」使身体愉悦，诸多元素具备填补内心潜在渴望，形成自然疗愈。科学家长期发表关于听音乐对人类身心全面活化的实验结果，表示音乐是人类天生的好朋友。

任何姿态听音乐，都会是你的好朋友

听音乐没有门槛，没有条件限制，只要愿意听，它永远以最好的朋友姿态陪伴你！

入门者看热闹。 听音乐，是一种连结作曲家、演奏家、与观众的活动，观察或想像这三种角色乐趣多。例如好奇「作曲家如何为这么多乐器同时写出难以计数的音符？」、「演奏家的手指好灵巧、演奏神情好迷人」、「观众为何有的打瞌睡，有的感动落泪？」这些疑问足以长期探究，并随着聆听经验，延伸出意想不到的感受，这过程足以激荡精神，使充满活力。

爱乐者听人性、想像力。 从音乐表面的声音，到听见音符背后传达的「心声」，可比挖到宝似的令人兴奋；从抽象的连续音符到意会其中想像境界，简直像孩子第一次逛游乐园般惊声连连。当开始享受弦外之音，如知音般产生共鸣，意会胜过言传，这种满足可教人废寝忘食。

专家在音乐中反观人生。音乐是人性与生活的实际写照，沉浸其间才发现，是你我皆面临过的真实景象，心有戚戚焉之余，积压的情绪随音乐诉说代谢而出，心情变得好轻松。

音乐内涵能启发智慧，疗愈心灵，走到这一步终于理解为何生活再也不能没有音乐，因为每个人都需要结交在精神上保证不离不弃的好朋友。  

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>