里脊肉怎么炒好吃又嫩

2026年09月22日 10:24
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材料:里脊肉、料酒、生抽、淀粉、油、五加叶子、葱段、盐

1.里脊肉解冻,洗净然后切条,可以切丝,随个人喜好吧。

2.切好的里脊肉加入料酒、生抽和少许淀粉腌制10分钟左右,腌制后再炒肉质鲜嫩。

3.采摘回来的鲜刺五加叶要重新挑选一下,去掉杂质和老梗。

4.冷水浸泡10分钟左右,反复清洗干净。

5.锅中加入适量的水,水开滴几滴油,下入刺五加叶焯水。

6.将刺五加叶子捞出,放凉水中浸泡一下,去掉苦味,也可以直接挤干水分放盆中。泡水后捞出,控净水分或者攥掉水分切段儿。

7.炒锅加入适量的油,滑入里脊肉丝,煸炒至变色。

8.香葱去皮洗净切段,加入葱段儿煸炒,再加入刺五加叶翻炒。

9.加入盐调味,根据个人的口味还可以加其他调味料。

10.出锅装盘。