高考还有最后一个月，每天怎么安排？

2026年09月29日 05:55

有4个网友回答

网友（1）：

1.不要再学习新的东西（或做很难的题）。剩下15天，无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。
2.注意身体。（不用多说了）
3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点，最后一天睡得会塌实。
最后一天什么也不要想，多运动，脑子里空空的，容易入睡，明天也不会胡思乱想。
4.计划要尽量订低一些。万一完不成，会伤害自信，心里没底。

网友（2）：

高考最后一个月了，基本上已经定型，这一个月就调整心理状态，每天刷刷模拟题就好。早上按学校早自习，白天回顾自己做过的错题，晚上晚自习，正常心态，把高考当成一次模拟考试。

网友（3）：

已经剩最后一个月了，最主要的就是要调整好心态了，每天不要太累，适当的刷题做做就可以了

网友（4）：

首先语数外复习一遍，不懂的网上问老师，然后副课在学习一遍，不懂的网上查！