为什么每天洗头都掉很多头发！

秋冬季节空气比较干燥，是容易脱发的季节。
建议使用温和的洗发水，洗发不要太勤，避免头发水分流失过多（也可以使用护发素）。但是也要及时清洁头发，头发脏、出油也容易脱发的。多吃水果、蔬菜也有助于给头发补水。中医里面头发属于“血”，治疗脱发要多吃些补血的东西，比如大枣、桂圆、红豆、阿胶。
味精和动物的肝脏吃多了也很容易脱发的。还有辛辣、刺激、油腻的食物也要少吃啊。
经常使用具有按摩作用的梳子梳头发也可以防止脱发，要用那种有气垫的按摩梳~
如果脱发严重的话，还可以使用有防脱发、生发效果的洗发水。
还要注意睡眠，保持每天心情舒畅哦。

造成脱发的原因：
一、季节更替的原因、属于正常现象
二、睡眠质量不好
三、长时间精神压力过大、造成长期神经紧张
四、饮食不均衡
可以多吃些海带、黑芝麻、木耳、豆类、核桃等东东，洗头的时候尽量用手指肚多按摩头皮，促进头皮的血液循环，常用刮痧板安抚头皮，平时用洗发水尽量用滋养系列的！会得到一定的改善！

每天掉50——100根是正常的，不必太过担心，伴着“老的”脱落，还会有新的长出来的！
1、平时洗头发不要太用力抓，以免损伤头皮，导致头发脱落,尤其指甲长的，不要用指甲猛抓。
2、每天吃一点黑芝麻、甜杏仁、核桃之类的（每日几颗即可），会对发质、发量有所改善，（这属于食
疗，不是特效药，贵在坚持）
3、每天坚持梳头100下，按摩
头皮，活络头部血管。
4、洗头不要过勤，2—3天一次即可。太勤的话，洗发水会破坏头部油脂平衡，伤头皮的。
5、心态放好，过于焦虑、睡眠不好等地呢个也会导致头发脱落的。