可以喝，不过我用我体育中考的经验告诉你如果你不是低血糖就不要喝了，会让你嗓子觉得被黏住呼吸不顺畅，不过补充体能是真的，还有问题问我，望采纳
可以喝葡萄糖，7％就可以，无副作用，腿抽筋是钙离子流失过多，一般情况下，你体质还可以的话，跑跑步不会抽筋的
可以喝，跑了步以后，别停下，一般情况下没什么副作用
当然不会，这是补充体能的，建议跑前喝一点
可以，我们测试的时候就喝了
