病情分析：你好，你这个是属于用眼不合理引起的眼睛疲劳干涩的。需要你自己改善用眼习惯的指导意见：短期内可以用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，但是不能长期用的，如珍视明眼液等。平时注意用眼合理，一小时要休息几分钟的，注意多吃一些维生素A丰富的食物的。
