洗面奶的选择，最主要是要适合自己的皮肤。首先要根据PH值来选择，正常皮肤的PH值是弱酸性，使用弱酸性或中性洗面奶，较符合生理原则。一般说来，皂类产品，都属弱碱性。但市面上的洗脸产品即使是强调不含皂碱的洗脸产品，也有钗h都是弱碱性的，如果长期使用偏碱性的产品洗脸，也会使皮肤表面的PH值逐渐上升，据研究显示，如此一来，会改变皮肤表面菌落的生长，使得易长痘痘的人，痘痘长得比较多。
皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度（也就是pH值）有密切联系:
(1)正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0。
(2)最低可到4.0，最高可到9.6.
(3)皮肤的pH值平均约5.8。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见pH值与安全美容是密不可分的。
除了选PH外，选购洗面奶时以脸部不会紧绷、干涩为原则，以免洗净力太强会洗掉脸上过多的保护性油脂。所以，当你买了洗面奶后，回家洗几天，如果适合你的，洗完你的皮肤会说爽!如果不适合你的，你的皮肤也是会抗议哦！总之，选择不含SLS的中性或弱酸性洗面奶，对皮肤是最好的。
对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。
可以试试罗美野菜的洗面奶哦
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弱酸的应该是对皮肤比较好的，我推荐曼秀雷敦系列的，都是弱酸的，对皮肤很好。
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