什么样的薏米好

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。

1. 形状饱满，白白的，小粒的吃味好。

2. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

3. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
   

福建金沙的薏米最好
国内几乎买不到
都卖给台湾人与日本人了
你要是分不清哪种薏米好
就买金沙的薏米
不白,颗粒饱满硬实,
偏淡黄色,煮起来很Q,口感也很好
淘宝上有卖,有个叫小黄家制的老板有卖
我买过,的确不错,还比较便宜,你可以去看看
不好你来扣我分

薏米是药食两用天然植物，很多大的超市都可以买的到，当然药店也有，但因为作为药材肯定比不了超市的量大，一般药店的薏米都有哈喇味，薏米不是特别普遍的杂粮，一般都不会化学处理，但也有个别不法商法唯利是图，建议不要购买太白的薏米，薏米颜色微微有点发青灰，还有薏米一般小粒的比大粒的好些，无论是口感还是效果，

要买药店的 ，现在一斤15块左右
现在超市的薏米都是白白胖胖的，那种好像不怎么好