为什么我做噩梦多于做正常梦？

2026年09月23日 04:21

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网友（1）：

对于我们为什么记得过去的事件，也可以问同样的问题。我们所拥有的大多数记忆对我们的人生道路都是强烈且至关重要的。我们基本上选择记住它们是因为它们的强度和意义。我们记得他们希望他们永远不会回来。然后最终我们在媒体上或与我们的朋友分享这些。

噩梦可以是你最大恐惧的形象化，因此就像恐怖电影一样，在你向有意识的头脑过渡期间，你的头脑中会保持活跃，反之亦然。为什么我们比其他人更能记住某些梦（和噩梦）是需要检查的一件事，你问为什么你的梦大多是消极的问题是因为从统计上看，你可能在生活中遇到更多的障碍或恐惧，而不是胜利的快乐时刻。你的心理状态最终对它提供的输出负责。你需要在外部和内部与你的环境和谐相处，才能达到美梦或根本没有梦的心理状态。

我经常相信那些没有问题、欲望、重大障碍等的人基本上不会有他们会记得的梦，因为这些梦的强度或关键程度不足以有意识地记住——好像需要达到一个阈值，即记忆或可视化会开始。让你的心理状态自由，噩梦就会消失。