女朋友说不爱我，我该怎么办？

首先，你需要接受这个事实，而不是试图说服她改变想法或者强迫她爱你。如果你真的爱她，你应该尊重她的感受和决定，并试图与她建立健康的关系。
以下是一些可能有助于你的建议：
1. 坦诚地与她交流：与她坦诚地交流你的感受和想法，但不要试图强迫她改变想法或者与你建立恋爱关系。尊重她的决定，并试图找到一个友好的解决方案，使你们之间的关系更加健康和稳定。
2. 尝试建立友谊：有时候，当爱情不成立时，友谊可能会成为一种更好的选择。尝试与她建立友好的关系，分享彼此的生活和兴趣爱好，也许你们可以找到更多的共同点，从而建立更加稳定和健康的关系。
3. 给自己时间和空间：这个过程可能会很痛苦，但是你需要给自己时间和空间来处理自己的情感。你可以尝试去做一些新的事情，与朋友们一起度过时间，或者寻找专业的帮助来帮助你处理自己的情感。
4. 接受现实：尽管很困难，但是你需要接受这个事实，并尝试去寻找新的方法和方式来处理自己的情感。也许你可以寻求专业帮助或者与支持团体联系，以帮助你更好地处理自己的情感。
最后，记住要尊重她的决定，不要试图强迫她做任何事情。爱是相互的，如果她不爱你，那么你需要接受这个事实，并尝试去寻找新的方式和机会，来处理自己的情感。

第一步，克制住自己的情感，将女友电话号删除，坚决不给她打电话，直到她给你打电话。

由于她习惯了你总去打给她，现在接不到你电话，一开始没什么感觉，后来发现你一点消息都没有，应该会有些奇怪，可能会打给你，借这个机会，你直接告诉她，我很爱你，但是由于你的表现，让我感觉你根本不在乎我，我不希望和一个不在乎我的人在一起，所以我打算离开你。
剩下的两步走

事态发展到这里，无非两个结果，一个是女方感觉确实自己有不对的地方，毕竟还是喜欢男朋友，道个歉，好好聚一次，合好；再个结果就是不喜欢你，不在乎感情，你打算离开就离开好了。
无论哪种结果，恭喜你楼主，你要么找到一个既爱你、心胸又比较宽阔的女朋友，要么及早证明了女朋友不爱你的事实。