当然，现在多的是，我也是，很多人都应手淫习惯早就肾虚了。肾虚是由于手淫或者过度房事肾精亏虚引起，保精才是恢复的根本。手淫和过度房事，身体的精华、能量都被射掉了，精神萎靡，两眼无神，精子变稀、变弱，身体各方面衰败。作为手淫无害论的受害者，我从高一到大二疯狂迷恋撸管，常常两天一次甚至一天一次，高三之后就陆续出现尿频尿急直到后来阳痿早泄前列腺炎。心理也变得越来越重口味，开始出现恋物癖，性虐、用物品手淫等变态行为。期间看过无数医生，中西医的药吃了无数不见效果。短短5年毁掉了我的身体，毁掉了青春。直到后来经过好心人相劝，戒除，好好保精，身体才慢慢有了起色。总之，手淫百害无一益，戒除手淫控制房事才是恢复的跟本。
可能，如果纵欲过度，或者手淫过度都会肾虚的…
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处。以上三个小动作即可助力男性有效补脑强肾，而且极为简单，大家在办公室在家里就可以做!
没有不可能，看你怎么对待自己
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