当然不能，减肥是要燃烧脂肪才能减肥，要是出点汗就减肥了那就没胖子了
健康最重要嘛 以前我为了减肥吃减肥药 差点得厌食症 我觉得想减肥的话控制饮食最好 不是说什么都不吃 是少吃 而且不要吃太多高热量的就OK 减肥是个很慢的过程 需要正确的方法+毅力+努力+自信 主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉
可以。在运动一下会更好。
不能，要运动出的汗才行，而已多汗，长期才有效果
夏季吃不好睡不好出汗㵴肥
