病情分析： 您好，中医讲腹泻的机理是脾胃虚弱，湿邪犯脾导致的。治疗上，应该补脾健胃利湿。可以服用点中成药，如参苓白术散等。具有止泻功能的食物有山药、莲子、栗子、樱桃、大枣、柿饼、糯米等。平时所喝点粥，也是比较好的。意见建议：建议饮食上富有营养，尽量少食多餐，不要暴饮暴食以免进一步伤及脾胃，加重病情，饮食要有规律。应少食用含纤维素的食物和少食用富含油脂的食物。酸奶可以喝点。
