每天睡眠六小时左右够吗？ 会胖吗

六个小时还是 有点少，建议你养成睡午觉的习惯，中午睡半个小时，能抵得上晚上多睡两个小时，早上起来之后不要马上学习，最好有一点运动，让自己的身体完全苏醒过来，你因该是在上学吧，如果你晚上要是学习没效率，就早点睡，不要听你们老师的，老师们总是以为，能多学一点是一点，但大多数时候，效率才是最重要的，没有效率，时间再长也白费，这就是个乘法问题，应该不用我揭示了。

最好是七小时左右,不过既然你不累的话,那就注意打个盹,这可能是你最近精神比较紧张等引起的,老年人睡眠确实比我们少,睡眠不足确实会死人,不过那是指基本上被剥夺了睡眠的人,特别你还是青少年,少睡个几个小时没事,

你这样是正常的 很多人都会有一段时间是这样的，青少年每天最少要睡8个小时，中年人或者老年人睡6小时就够了。我以前也和你一样 睡的少 但是精力一点也不减，但是过了这么一段时间就好了（这段时间可能可以持续半年 多的一年） 你没有必要过于的但心自救是否有问题 放心吧！

不够 青少年应该要八个小时 成人六七个小时够了 你的锻炼不够 多出去外面 这样对睡眠有好处

如起床后没有任何的不适，并且精力充沛就没问题。至于每天睡几小时也因人而异，所以别担心啦。