多吃胡萝卜，可以补充维生素A．对眼睛皮肤都好，我的眼睛也干涩，吃胡萝卜后好多了，不要长时间上网看电视对眼睛皮肤都很大的影响，多运动，皮肤自然饱满有精神，这是最好的方法，要不吃什么都达不到很好的效果，运动还能增加气质增加吸引力．
多洗脸,多喝水,有必要的话,可以滴眼药水.
