有些人经常抱怨工作效率低，基本上都是因为受手机、电脑等其他信息影响。比如工作到一半翻一下手机，看看朋友发来的信息或者刷刷微博。一不小心时间就耗掉。另外，转移关注力太久，重新返回工作状态还需要调整，又会浪费一定的时间。导致明明半个钟可以完成的工作内容，两个小时都未必能真正做完。
