我刚打球的时候是自己天天放学回家在家楼下练习运球，每天十分钟。坚持下来你的基本功会非常好的
然后再找个一个打球比较厉害的朋友，你是后卫就找一个打后卫位置的朋友，记住一定要门当户对，不然没用，当然你朋友是全能那没话说，有一个人指导的话，球技会进步很快！
我打了一年的野球，还是被别人虐，进了大学我打了一年真正的篮球，嘿嘿，现在可以虐别人，我是打后卫的。
你说的这种情况的话，就先不要和那种看上去就很强的人去打比赛，自己一个人没事的时候去篮球场投投篮，投篮是有方法的！顺着方法练会很准的，你打后卫的话运球一定要练好，尤其是胯下！
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